Fühlst Du Dich körperlich und mental geschwächt?
Du haderst mit dir selber?
Bist Du ständig gereizt?
Fühlst Du Dich emotional ausgelaugt, weil du ständig für andere da bist?
Stellst Du die Bedürfnisse anderer immer vor Deine eigenen?
Hast Du Angst zu versagen?

Dann lass dir helfen!

Wenn Du das Gefühl hast Dein Selbstwertgefühl ist zu gering oder wenn Dir Dein Alltag zu viel Kraft raubt, dann lade ich Dich herzlich ein, an Deiner Lebenssituation etwas zu verändern.

Hast Du Dich schon mal gefragt, warum manche Menschen in schwierigen Situationen glücklicher sind als andere?

Diese Menschen kennen ihren eigen Selbstwert und haben die Fähigkeit Grenzen zu setzten. Wir alle haben Bedürfnisse und Gefühle die wir schützen möchten. Wo unsere Grenzen liegen ist sehr individuell. Manchmal entstehen Situationen, in denen es uns schwer fällt „NEIN“ zu sagen oder klar zu machen was wir wollen, obwohl das für uns sinnvoll wäre. Solche Situationen kennst Du bestimmt auch innerhalb der Familie, in Partnerschaften, zwischen guten Freunden oder mit Vorgesetzten.

Ein Mangel an Abgrenzung kann Dein Selbstwert mindern, Deine Persönlichkeitsentfaltung einschränken und Deine Gesundheit gefährden. Wenn Du Deine Grenzen nicht klar ziehst, kann das zu Beziehungsproblemen, sozialem Rückzug bis hin zum Burnout führen.

Ich zeige Dir, wie Du Deine Ängste und Unsicherheiten los wirst und Deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrnimmst. Dadurch kannst Du Dich besser Abgrenzen und bekommst Deine Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude zurück.

Der erste Schritt, etwas umzusetzen, fällt oft schwer – aber Du bist damit nicht alleine. Ich reiche Dir gerne meine Hand und helfe Dir dabei, Dich wieder selbst zu lieben, unbewusste Glaubenssätze zu verändern und Dein Selbstwert zu stärken.

Wie kommen wir in Kontakt?

Schick mir eine Nachricht über das Mailformular.

Teile mir bitte per E-Mail mit, wann ich Dich am besten telefonisch erreichen kann, und ich melde mich bei Dir. Wir lernen uns erst einmal ganz unverbindlich in einem kostenlosen ca. 30 min Gespräch kennen und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob wir uns zusammen auf den Weg machen können.

Das erwartet Dich

Am Anfang des Coachings steht die Analyse Deiner aktuellen Situation:

Was ist aktuell dein größtes Problem?
Was sind die Stessfaktoren in Deinem Leben?
Hast du körperliche Reaktionen?
Als was für ein Typ Mensch würdest Du Dich bezeichnen (emotional, analytisch, sozial, handlungsorientiert etc.)?
Was ist Dein Wunschzustand? Wo möchtest du hin?

Dann entwickeln wir Methoden, die zu Deiner Persönlichkeit passen und mit denen Du im Alltag gut arbeiten kannst. Mein Ziel ist es, das Du wieder Kraft und positive Lebensenergie zurückbekommst.

Wie arbeite ich?

Als Coach begleite ich Dich mit unterschiedlichen Methoden wie zum Beispiel:

Achtsamkeit im Alltag
inneres Kind Arbeit
Entspannungstechniken
mentale Stärke ausbauen
Glaubenssätze verändern
Deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen
gewaltfreie Kommunikation

Über mich

Mein Name ist Nicole Ninse. Ich bin seit 28 Jahren verheiratet und habe einen Sohn. Mittlerweile ist er schon 18 Jahre alt. Hui, wie die Zeit vergeht.

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen im medizinischen, Bewegungs- und Entspannungsbereich. Als Festangestellte MFA habe ich viele Jahre in der Neurologie und Psychiatrie gearbeitet. Hier habe ich eine Menge über die Psyche der Menschen gelernt.

Außerdem hatte ich sechs Jahre ein eigenes Studio, in dem ich Yoga- und Pilateskurse angeboten habe sowie Entspannungskurse, Lebensberatung und Seminare.

Leider ist in dieser Zeit mein Sohn schwer krank geworden. Dadurch konnte ich meine Selbstständigkeit nicht weiterführen. Durch die Krankheit meines Kindes und die Aufgabe meiner Selbstständigkeit bin ich in ein tiefes Loch gefallen und stand kurz vorm Burnout.

Nur zu gut weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn das Leben so richtig mies läuft, aber auch wie klasse es ist, sich wieder aus dem Loch zu ziehen und glücklich zu sein.

Auch ich habe mir damals Hilfe geholt und konnte dadurch meine Traurigkeit verlieren und aus meiner Opferhaltung rauskommen.

Es hat sich gelohnt! Mein Sohn geht es mittlerweile wieder gut, und ich starte jetzt nochmal durch.

Let´s go!

Mit meiner Arbeit als Coach möchte ich Dir helfen Dein Selbstbewusstsein zu stärken und dass Du Stress, Ängste und schwierige Lebenssituationen im Alltag und in Deiner Partnerschaft nachhaltig meisterst.

Ich freue mich auf Dich!